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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Jordanie : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Jordanie : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Jordanie : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Jordanie : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Jordanie : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Jordanie : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Jordanie : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Jordanie : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Jordanie : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Jordanie : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Jordanie : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Jordanie : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Jordanie : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Jordanie : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Jordanie : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Jordanie : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Jordanie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Sonita Akhundzada