Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Jordanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Jordanie Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Jordanie : 08H00

• Jamaïque : 01H00

  Jordanie : 09H00

• Jamaïque : 02H00

  Jordanie : 10H00

• Jamaïque : 03H00

  Jordanie : 11H00

• Jamaïque : 04H00

  Jordanie : 12H00

• Jamaïque : 05H00

  Jordanie : 13H00

• Jamaïque : 06H00

  Jordanie : 14H00

• Jamaïque : 07H00

  Jordanie : 15H00

• Jamaïque : 08H00

  Jordanie : 16H00

• Jamaïque : 09H00

  Jordanie : 17H00

• Jamaïque : 10H00

  Jordanie : 18H00

• Jamaïque : 11H00

  Jordanie : 19H00

• Jamaïque : 12H00

  Jordanie : 20H00

• Jamaïque : 13H00

  Jordanie : 21H00

• Jamaïque : 14H00

  Jordanie : 22H00

• Jamaïque : 15H00

  Jordanie : 23H00

• Jamaïque : 16H00

  Jordanie : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 17H00

  Jordanie : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Jordanie : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Jordanie : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Jordanie : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Jordanie : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Jordanie : 06H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Jordanie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 25/05/2022 - 20:52

Sonita Akhundzada