Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Palestine : 08H00
-
Jamaïque : 01H00
Palestine : 09H00
-
Jamaïque : 02H00
Palestine : 10H00
-
Jamaïque : 03H00
Palestine : 11H00
-
Jamaïque : 04H00
Palestine : 12H00
-
Jamaïque : 05H00
Palestine : 13H00
-
Jamaïque : 06H00
Palestine : 14H00
-
Jamaïque : 07H00
Palestine : 15H00
-
Jamaïque : 08H00
Palestine : 16H00
-
Jamaïque : 09H00
Palestine : 17H00
-
Jamaïque : 10H00
Palestine : 18H00
-
Jamaïque : 11H00
Palestine : 19H00
-
Jamaïque : 12H00
Palestine : 20H00
-
Jamaïque : 13H00
Palestine : 21H00
-
Jamaïque : 14H00
Palestine : 22H00
-
Jamaïque : 15H00
Palestine : 23H00
-
Jamaïque : 16H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 17H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Palestine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine ainsi que Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shelly Levy