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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Syrie : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Syrie : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Syrie : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Syrie : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Syrie : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Syrie : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Syrie : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Syrie : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Syrie : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Syrie : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Syrie : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Syrie : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Syrie : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Syrie : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Syrie : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Syrie : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Syrie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Syrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie, Passage à l'heure d'hiver en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'été en Syrie.
Ghazala Khan