Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Pakistan : 10H00
-
Jamaïque : 01H00
Pakistan : 11H00
-
Jamaïque : 02H00
Pakistan : 12H00
-
Jamaïque : 03H00
Pakistan : 13H00
-
Jamaïque : 04H00
Pakistan : 14H00
-
Jamaïque : 05H00
Pakistan : 15H00
-
Jamaïque : 06H00
Pakistan : 16H00
-
Jamaïque : 07H00
Pakistan : 17H00
-
Jamaïque : 08H00
Pakistan : 18H00
-
Jamaïque : 09H00
Pakistan : 19H00
-
Jamaïque : 10H00
Pakistan : 20H00
-
Jamaïque : 11H00
Pakistan : 21H00
-
Jamaïque : 12H00
Pakistan : 22H00
-
Jamaïque : 13H00
Pakistan : 23H00
-
Jamaïque : 14H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 15H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 16H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 17H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Pakistan : 05H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Pakistan : 06H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Pakistan : 07H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Pakistan : 08H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Pakistan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et surtout Fuseau Horaire du Pakistan, Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du Zenith au Pakistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif