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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
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Jordanie : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Jordanie : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
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Jordanie : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Jordanie : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
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Jordanie : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Jordanie : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Jordanie : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Jordanie : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
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Jordanie : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Jordanie : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Jordanie : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
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Jordanie : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
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Jordanie : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
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Jordanie : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Jordanie : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
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Jordanie : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Jordanie : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Jordanie : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Jordanie : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
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Jordanie : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Jordanie : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Jordanie : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et surtout Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Shada al-Kazimi