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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Oman : 01H00
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Jordanie : 01H00
Oman : 02H00
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Jordanie : 02H00
Oman : 03H00
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Jordanie : 03H00
Oman : 04H00
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Jordanie : 04H00
Oman : 05H00
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Jordanie : 05H00
Oman : 06H00
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Jordanie : 06H00
Oman : 07H00
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Jordanie : 07H00
Oman : 08H00
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Jordanie : 08H00
Oman : 09H00
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Jordanie : 09H00
Oman : 10H00
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Jordanie : 10H00
Oman : 11H00
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Jordanie : 11H00
Oman : 12H00
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Jordanie : 12H00
Oman : 13H00
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Jordanie : 13H00
Oman : 14H00
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Jordanie : 14H00
Oman : 15H00
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Jordanie : 15H00
Oman : 16H00
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Jordanie : 16H00
Oman : 17H00
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Jordanie : 17H00
Oman : 18H00
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Jordanie : 18H00
Oman : 19H00
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Jordanie : 19H00
Oman : 20H00
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Jordanie : 20H00
Oman : 21H00
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Jordanie : 21H00
Oman : 22H00
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Jordanie : 22H00
Oman : 23H00
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Jordanie : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Abdallah Al Attiyah