Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Lettonie : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Lettonie : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Lettonie : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Lettonie : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Lettonie : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Lettonie : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Lettonie : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Lettonie : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Lettonie : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Lettonie : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Lettonie : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Lettonie : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Lettonie : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Lettonie : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Lettonie : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Lettonie : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Lettonie : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Lettonie : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Lettonie : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Lettonie : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Lettonie : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Lettonie : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).