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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Azerbaïdjan : 01H00
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Lettonie : 01H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Lettonie : 02H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Lettonie : 03H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Lettonie : 04H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Lettonie : 05H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Lettonie : 06H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Lettonie : 07H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Lettonie : 08H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Lettonie : 09H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Lettonie : 10H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Lettonie : 11H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Lettonie : 12H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Lettonie : 13H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Lettonie : 14H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Lettonie : 15H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Lettonie : 16H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Lettonie : 17H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Lettonie : 18H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Lettonie : 19H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Lettonie : 20H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Lettonie : 21H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Lettonie : 22H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Lettonie : 23H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan sans oublier Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et surtout Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan, Durée du Jour en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Ali Larijani