Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tadjikistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tadjikistan ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tadjikistan Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Tadjikistan : 02H00

• Lettonie : 01H00

  Tadjikistan : 03H00

• Lettonie : 02H00

  Tadjikistan : 04H00

• Lettonie : 03H00

  Tadjikistan : 05H00

• Lettonie : 04H00

  Tadjikistan : 06H00

• Lettonie : 05H00

  Tadjikistan : 07H00

• Lettonie : 06H00

  Tadjikistan : 08H00

• Lettonie : 07H00

  Tadjikistan : 09H00

• Lettonie : 08H00

  Tadjikistan : 10H00

• Lettonie : 09H00

  Tadjikistan : 11H00

• Lettonie : 10H00

  Tadjikistan : 12H00

• Lettonie : 11H00

  Tadjikistan : 13H00

• Lettonie : 12H00

  Tadjikistan : 14H00

• Lettonie : 13H00

  Tadjikistan : 15H00

• Lettonie : 14H00

  Tadjikistan : 16H00

• Lettonie : 15H00

  Tadjikistan : 17H00

• Lettonie : 16H00

  Tadjikistan : 18H00

• Lettonie : 17H00

  Tadjikistan : 19H00

• Lettonie : 18H00

  Tadjikistan : 20H00

• Lettonie : 19H00

  Tadjikistan : 21H00

• Lettonie : 20H00

  Tadjikistan : 22H00

• Lettonie : 21H00

  Tadjikistan : 23H00

• Lettonie : 22H00

  Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)

• Lettonie : 23H00

  Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Riga ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douchanbé ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tadjikistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan mais aussi Fuseau Horaire du Tadjikistan également Heure du lever du soleil au Tadjikistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du Zenith au Tadjikistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et Heure du Crépuscule au Tadjikistan sans oublier Durée du Jour au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.

Publié le 25/05/2022 - 22:11

Shelly Levy