Décalage Horaire entre la Lettonie et le Turkménistan

Quel est le décalage horaire entre la Lettonie et le Turkménistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Turkménistan quand il est par exemple 2H en Lettonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riga et Achgabat, comment calculer le décalage horaire entre la Lettonie et le Turkménistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lettonie et le Turkménistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Achgabat et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Turkménistan
Drapeau du Turkménistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Turkménistan : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Lettonie et le Turkménistan
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Turkménistan ?

Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Lettonie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Turkmène.

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Turkménistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Lettonne.
  • Lettonie : 00H00

    Turkménistan : 03H00

  • Lettonie : 01H00

    Turkménistan : 04H00

  • Lettonie : 02H00

    Turkménistan : 05H00

  • Lettonie : 03H00

    Turkménistan : 06H00

  • Lettonie : 04H00

    Turkménistan : 07H00

  • Lettonie : 05H00

    Turkménistan : 08H00

  • Lettonie : 06H00

    Turkménistan : 09H00

  • Lettonie : 07H00

    Turkménistan : 10H00

  • Lettonie : 08H00

    Turkménistan : 11H00

  • Lettonie : 09H00

    Turkménistan : 12H00

  • Lettonie : 10H00

    Turkménistan : 13H00

  • Lettonie : 11H00

    Turkménistan : 14H00

  • Lettonie : 12H00

    Turkménistan : 15H00

  • Lettonie : 13H00

    Turkménistan : 16H00

  • Lettonie : 14H00

    Turkménistan : 17H00

  • Lettonie : 15H00

    Turkménistan : 18H00

  • Lettonie : 16H00

    Turkménistan : 19H00

  • Lettonie : 17H00

    Turkménistan : 20H00

  • Lettonie : 18H00

    Turkménistan : 21H00

  • Lettonie : 19H00

    Turkménistan : 22H00

  • Lettonie : 20H00

    Turkménistan : 23H00

  • Lettonie : 21H00

    Turkménistan : 00H00 (Jour +1)

  • Lettonie : 22H00

    Turkménistan : 01H00 (Jour +1)

  • Lettonie : 23H00

    Turkménistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Riga ?

Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan sans oublier Fuseau Horaire du Turkménistan ainsi que Heure du lever du soleil au Turkménistan également Heure du coucher du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du Zenith au Turkménistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan sans oublier Heure du Crépuscule au Turkménistan, Durée du Jour au Turkménistan, Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan, Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Noursoultan MamineNoursoultan Mamine

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