Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Oman : 01H00
-
Lettonie : 01H00
Oman : 02H00
-
Lettonie : 02H00
Oman : 03H00
-
Lettonie : 03H00
Oman : 04H00
-
Lettonie : 04H00
Oman : 05H00
-
Lettonie : 05H00
Oman : 06H00
-
Lettonie : 06H00
Oman : 07H00
-
Lettonie : 07H00
Oman : 08H00
-
Lettonie : 08H00
Oman : 09H00
-
Lettonie : 09H00
Oman : 10H00
-
Lettonie : 10H00
Oman : 11H00
-
Lettonie : 11H00
Oman : 12H00
-
Lettonie : 12H00
Oman : 13H00
-
Lettonie : 13H00
Oman : 14H00
-
Lettonie : 14H00
Oman : 15H00
-
Lettonie : 15H00
Oman : 16H00
-
Lettonie : 16H00
Oman : 17H00
-
Lettonie : 17H00
Oman : 18H00
-
Lettonie : 18H00
Oman : 19H00
-
Lettonie : 19H00
Oman : 20H00
-
Lettonie : 20H00
Oman : 21H00
-
Lettonie : 21H00
Oman : 22H00
-
Lettonie : 22H00
Oman : 23H00
-
Lettonie : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman sans oublier Heure du Zenith à Oman ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.
Moshe Yachimovich