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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Oman : 02H00
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Lettonie : 01H00
Oman : 03H00
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Lettonie : 02H00
Oman : 04H00
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Lettonie : 03H00
Oman : 05H00
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Lettonie : 04H00
Oman : 06H00
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Lettonie : 05H00
Oman : 07H00
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Lettonie : 06H00
Oman : 08H00
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Lettonie : 07H00
Oman : 09H00
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Lettonie : 08H00
Oman : 10H00
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Lettonie : 09H00
Oman : 11H00
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Lettonie : 10H00
Oman : 12H00
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Lettonie : 11H00
Oman : 13H00
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Lettonie : 12H00
Oman : 14H00
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Lettonie : 13H00
Oman : 15H00
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Lettonie : 14H00
Oman : 16H00
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Lettonie : 15H00
Oman : 17H00
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Lettonie : 16H00
Oman : 18H00
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Lettonie : 17H00
Oman : 19H00
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Lettonie : 18H00
Oman : 20H00
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Lettonie : 19H00
Oman : 21H00
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Lettonie : 20H00
Oman : 22H00
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Lettonie : 21H00
Oman : 23H00
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Lettonie : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman mais aussi Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Moshe Yachimovich