Décalage Horaire entre la Libye et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libye et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Libye et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Libye : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Libye : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Libye : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Libye : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Libye : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Libye : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Libye : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Libye : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Libye : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Libye : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Libye : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Libye : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Libye : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Libye : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Libye : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Libye : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Libye : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Libye : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Libye : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Libye : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Libye : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Libye : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Libye : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Tripoli ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Qamar Sharif