Décalage Horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 4H en Lituanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vilnius et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Lituanie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre la Lituanie et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Lituanienne.
  • Lituanie : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
  • Lituanie : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
  • Lituanie : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Lituanie : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Lituanie : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Lituanie : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Lituanie : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Lituanie : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Lituanie : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Lituanie : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Lituanie : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Lituanie : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Lituanie : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Lituanie : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Lituanie : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Lituanie : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Lituanie : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Lituanie : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Lituanie : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Lituanie : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Lituanie : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Lituanie : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Lituanie : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Lituanie : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Vilnius ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan), Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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