Décalage Horaire entre la Lituanie et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00

• Lituanie : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Lituanie : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Lituanie : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Lituanie : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Lituanie : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Lituanie : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Lituanie : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Lituanie : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Lituanie : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Lituanie : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Lituanie : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Lituanie : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Lituanie : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Lituanie : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Lituanie : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Lituanie : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Lituanie : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Lituanie : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Lituanie : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Lituanie : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Lituanie : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Lituanie : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Lituanie : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ghazala Khan