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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 00H30 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Iran : 00H30
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Lituanie : 01H00
Iran : 01H30
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Lituanie : 02H00
Iran : 02H30
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Lituanie : 03H00
Iran : 03H30
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Lituanie : 04H00
Iran : 04H30
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Lituanie : 05H00
Iran : 05H30
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Lituanie : 06H00
Iran : 06H30
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Lituanie : 07H00
Iran : 07H30
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Lituanie : 08H00
Iran : 08H30
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Lituanie : 09H00
Iran : 09H30
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Lituanie : 10H00
Iran : 10H30
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Lituanie : 11H00
Iran : 11H30
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Lituanie : 12H00
Iran : 12H30
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Lituanie : 13H00
Iran : 13H30
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Lituanie : 14H00
Iran : 14H30
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Lituanie : 15H00
Iran : 15H30
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Lituanie : 16H00
Iran : 16H30
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Lituanie : 17H00
Iran : 17H30
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Lituanie : 18H00
Iran : 18H30
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Lituanie : 19H00
Iran : 19H30
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Lituanie : 20H00
Iran : 20H30
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Lituanie : 21H00
Iran : 21H30
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Lituanie : 22H00
Iran : 22H30
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Lituanie : 23H00
Iran : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran, Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi