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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Jordanie : 00H00
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Lituanie : 01H00
Jordanie : 01H00
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Lituanie : 02H00
Jordanie : 02H00
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Lituanie : 03H00
Jordanie : 03H00
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Lituanie : 04H00
Jordanie : 04H00
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Lituanie : 05H00
Jordanie : 05H00
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Lituanie : 06H00
Jordanie : 06H00
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Lituanie : 07H00
Jordanie : 07H00
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Lituanie : 08H00
Jordanie : 08H00
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Lituanie : 09H00
Jordanie : 09H00
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Lituanie : 10H00
Jordanie : 10H00
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Lituanie : 11H00
Jordanie : 11H00
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Lituanie : 12H00
Jordanie : 12H00
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Lituanie : 13H00
Jordanie : 13H00
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Lituanie : 14H00
Jordanie : 14H00
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Lituanie : 15H00
Jordanie : 15H00
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Lituanie : 16H00
Jordanie : 16H00
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Lituanie : 17H00
Jordanie : 17H00
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Lituanie : 18H00
Jordanie : 18H00
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Lituanie : 19H00
Jordanie : 19H00
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Lituanie : 20H00
Jordanie : 20H00
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Lituanie : 21H00
Jordanie : 21H00
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Lituanie : 22H00
Jordanie : 22H00
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Lituanie : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie, Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair