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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Lituanie : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Lituanie : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Lituanie : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Lituanie : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Lituanie : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Lituanie : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Lituanie : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Lituanie : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Lituanie : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Lituanie : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Lituanie : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Lituanie : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Lituanie : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Lituanie : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Lituanie : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Lituanie : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Lituanie : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Lituanie : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Lituanie : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Lituanie : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Lituanie : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Lituanie : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Lituanie : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Abdallah Al Attiyah