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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Kirghizstan : 03H00
-
Lituanie : 01H00
Kirghizstan : 04H00
-
Lituanie : 02H00
Kirghizstan : 05H00
-
Lituanie : 03H00
Kirghizstan : 06H00
-
Lituanie : 04H00
Kirghizstan : 07H00
-
Lituanie : 05H00
Kirghizstan : 08H00
-
Lituanie : 06H00
Kirghizstan : 09H00
-
Lituanie : 07H00
Kirghizstan : 10H00
-
Lituanie : 08H00
Kirghizstan : 11H00
-
Lituanie : 09H00
Kirghizstan : 12H00
-
Lituanie : 10H00
Kirghizstan : 13H00
-
Lituanie : 11H00
Kirghizstan : 14H00
-
Lituanie : 12H00
Kirghizstan : 15H00
-
Lituanie : 13H00
Kirghizstan : 16H00
-
Lituanie : 14H00
Kirghizstan : 17H00
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Lituanie : 15H00
Kirghizstan : 18H00
-
Lituanie : 16H00
Kirghizstan : 19H00
-
Lituanie : 17H00
Kirghizstan : 20H00
-
Lituanie : 18H00
Kirghizstan : 21H00
-
Lituanie : 19H00
Kirghizstan : 22H00
-
Lituanie : 20H00
Kirghizstan : 23H00
-
Lituanie : 21H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Lituanie : 22H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ainsi que Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du Zenith au Kirghizstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Darya Raïssi