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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Pakistan : 02H00
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Lituanie : 01H00
Pakistan : 03H00
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Lituanie : 02H00
Pakistan : 04H00
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Lituanie : 03H00
Pakistan : 05H00
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Lituanie : 04H00
Pakistan : 06H00
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Lituanie : 05H00
Pakistan : 07H00
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Lituanie : 06H00
Pakistan : 08H00
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Lituanie : 07H00
Pakistan : 09H00
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Lituanie : 08H00
Pakistan : 10H00
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Lituanie : 09H00
Pakistan : 11H00
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Lituanie : 10H00
Pakistan : 12H00
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Lituanie : 11H00
Pakistan : 13H00
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Lituanie : 12H00
Pakistan : 14H00
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Lituanie : 13H00
Pakistan : 15H00
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Lituanie : 14H00
Pakistan : 16H00
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Lituanie : 15H00
Pakistan : 17H00
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Lituanie : 16H00
Pakistan : 18H00
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Lituanie : 17H00
Pakistan : 19H00
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Lituanie : 18H00
Pakistan : 20H00
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Lituanie : 19H00
Pakistan : 21H00
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Lituanie : 20H00
Pakistan : 22H00
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Lituanie : 21H00
Pakistan : 23H00
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Lituanie : 22H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan et Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan mais aussi Heure du Zenith au Pakistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan également Durée du Jour au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif