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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Turkménistan : 02H00
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Lituanie : 01H00
Turkménistan : 03H00
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Lituanie : 02H00
Turkménistan : 04H00
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Lituanie : 03H00
Turkménistan : 05H00
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Lituanie : 04H00
Turkménistan : 06H00
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Lituanie : 05H00
Turkménistan : 07H00
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Lituanie : 06H00
Turkménistan : 08H00
-
Lituanie : 07H00
Turkménistan : 09H00
-
Lituanie : 08H00
Turkménistan : 10H00
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Lituanie : 09H00
Turkménistan : 11H00
-
Lituanie : 10H00
Turkménistan : 12H00
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Lituanie : 11H00
Turkménistan : 13H00
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Lituanie : 12H00
Turkménistan : 14H00
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Lituanie : 13H00
Turkménistan : 15H00
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Lituanie : 14H00
Turkménistan : 16H00
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Lituanie : 15H00
Turkménistan : 17H00
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Lituanie : 16H00
Turkménistan : 18H00
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Lituanie : 17H00
Turkménistan : 19H00
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Lituanie : 18H00
Turkménistan : 20H00
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Lituanie : 19H00
Turkménistan : 21H00
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Lituanie : 20H00
Turkménistan : 22H00
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Lituanie : 21H00
Turkménistan : 23H00
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Lituanie : 22H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Achgabat ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et Fuseau Horaire du Turkménistan et surtout Heure du lever du soleil au Turkménistan et surtout Heure du coucher du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du Zenith au Turkménistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et Heure du Crépuscule au Turkménistan sans oublier Durée du Jour au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Ghazala Khan