Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Skardu :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Qamar Sharif