Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Adjarie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Adjarie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Shelly Levy