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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Afghanistan : 03H30
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Macédoine du Nord : 01H00
Afghanistan : 04H30
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Macédoine du Nord : 02H00
Afghanistan : 05H30
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Macédoine du Nord : 03H00
Afghanistan : 06H30
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Macédoine du Nord : 04H00
Afghanistan : 07H30
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Macédoine du Nord : 05H00
Afghanistan : 08H30
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Macédoine du Nord : 06H00
Afghanistan : 09H30
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Macédoine du Nord : 07H00
Afghanistan : 10H30
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Macédoine du Nord : 08H00
Afghanistan : 11H30
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Macédoine du Nord : 09H00
Afghanistan : 12H30
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Macédoine du Nord : 10H00
Afghanistan : 13H30
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Macédoine du Nord : 11H00
Afghanistan : 14H30
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Macédoine du Nord : 12H00
Afghanistan : 15H30
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Macédoine du Nord : 13H00
Afghanistan : 16H30
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Macédoine du Nord : 14H00
Afghanistan : 17H30
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Macédoine du Nord : 15H00
Afghanistan : 18H30
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Macédoine du Nord : 16H00
Afghanistan : 19H30
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Macédoine du Nord : 17H00
Afghanistan : 20H30
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Macédoine du Nord : 18H00
Afghanistan : 21H30
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Macédoine du Nord : 19H00
Afghanistan : 22H30
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Macédoine du Nord : 20H00
Afghanistan : 23H30
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Macédoine du Nord : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada