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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan sans oublier Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Zenith en Azerbaïdjan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ainsi que Durée du Jour en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moza Al Thani