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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Égypte : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Égypte : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Égypte : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Égypte : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Égypte : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Égypte : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Égypte : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Égypte : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Égypte : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Égypte : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Égypte : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Égypte : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Égypte : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Égypte : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Égypte : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Égypte : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Égypte : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Égypte : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Égypte : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Égypte : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Égypte : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Égypte : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Égypte : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte mais aussi Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte et Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi