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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Israël est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Israël : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Israël : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Israël : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Israël : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Israël : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Israël : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Israël : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Israël : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Israël : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Israël : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Israël : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Israël : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Israël : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Israël : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Israël : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Israël : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Israël : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Israël : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Israël : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Israël : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Israël : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Israël : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Israël : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël ou bien encore Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich