Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Ouzbékistan : 03H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et Heure du Zenith en Ouzbékistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 26/05/2022 - 13:38

Moza Al Thani