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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Ouzbékistan : 05H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Ouzbékistan : 06H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Ouzbékistan : 07H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Ouzbékistan : 08H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Ouzbékistan : 09H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Ouzbékistan : 10H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Ouzbékistan : 11H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Ouzbékistan : 12H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Ouzbékistan : 13H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Ouzbékistan : 14H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Ouzbékistan : 15H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Ouzbékistan : 16H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Ouzbékistan : 17H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Ouzbékistan : 18H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Ouzbékistan : 19H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Ouzbékistan : 20H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Ouzbékistan : 21H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Ouzbékistan : 22H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Ouzbékistan : 23H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et Heure du Zenith en Ouzbékistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moza Al Thani