Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Turquie : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Turquie : 02H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Turquie : 03H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Turquie : 04H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Turquie : 05H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Turquie : 06H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Turquie : 07H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Turquie : 08H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Turquie : 09H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Turquie : 10H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Turquie : 11H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Turquie : 12H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Turquie : 13H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Turquie : 14H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Turquie : 15H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Turquie : 16H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Turquie : 17H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Turquie : 18H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Turquie : 19H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Turquie : 20H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Turquie : 21H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Turquie : 22H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Turquie : 23H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ankara ou votre retour à Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie mais aussi Heure du lever du soleil en Turquie et surtout Heure du coucher du soleil en Turquie, Heure du Zenith en Turquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie et surtout Durée du Jour en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Turquie et surtout Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar