Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Bahreïn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Bahreïn ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Bahreïn Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Bahreïn : 02H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Bahreïn : 03H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Bahreïn : 04H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Bahreïn : 05H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Bahreïn : 06H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Bahreïn : 07H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Bahreïn : 08H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Bahreïn : 09H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Bahreïn : 10H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Bahreïn : 11H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Bahreïn : 12H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Bahreïn : 13H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Bahreïn : 14H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Bahreïn : 15H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Bahreïn : 16H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Bahreïn : 17H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Bahreïn : 18H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Bahreïn : 19H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Bahreïn : 20H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Bahreïn : 21H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Bahreïn : 22H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Bahreïn : 23H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Bahreïn : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Bahreïn : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et surtout Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Publié le 26/05/2022 - 13:33

Abdallah Al Attiyah