Décalage Horaire entre la Malaisie et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 11H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre la Malaisie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
  • Malaisie : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
  • Malaisie : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
  • Malaisie : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Malaisie : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Malaisie : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Malaisie : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Malaisie : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Malaisie : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Malaisie : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Malaisie : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Malaisie : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Malaisie : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Malaisie : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Malaisie : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Malaisie : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Malaisie : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Malaisie : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Malaisie : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Malaisie : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Malaisie : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Kuala Lumpur ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Skardu :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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