Décalage Horaire entre la Malaisie et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 9H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre la Malaisie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
  • Malaisie : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
  • Malaisie : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
  • Malaisie : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Malaisie : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Malaisie : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Malaisie : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Malaisie : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Malaisie : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Malaisie : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Malaisie : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Malaisie : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Malaisie : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Malaisie : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Malaisie : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Malaisie : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Malaisie : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Malaisie : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Malaisie : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Malaisie : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Malaisie : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

Suggestions