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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Arabie Saoudite : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Arabie Saoudite : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Arabie Saoudite : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Arabie Saoudite : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Arabie Saoudite : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Arabie Saoudite : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Arabie Saoudite : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Malaisie : 08H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Malaisie : 09H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Malaisie : 10H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Malaisie : 11H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Malaisie : 12H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Malaisie : 13H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Malaisie : 14H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Malaisie : 15H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Malaisie : 16H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Malaisie : 17H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Malaisie : 18H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Malaisie : 19H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Malaisie : 20H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Malaisie : 21H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Malaisie : 22H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Malaisie : 23H00
Arabie Saoudite : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arabie Saoudite.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite également Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ou bien encore Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du Zenith en Arabie Saoudite mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite également Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite ainsi que Durée du Jour en Arabie Saoudite ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef