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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Afghanistan : 04H30
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Mauritanie : 01H00
Afghanistan : 05H30
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Mauritanie : 02H00
Afghanistan : 06H30
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Mauritanie : 03H00
Afghanistan : 07H30
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Mauritanie : 04H00
Afghanistan : 08H30
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Mauritanie : 05H00
Afghanistan : 09H30
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Mauritanie : 06H00
Afghanistan : 10H30
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Mauritanie : 07H00
Afghanistan : 11H30
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Mauritanie : 08H00
Afghanistan : 12H30
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Mauritanie : 09H00
Afghanistan : 13H30
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Mauritanie : 10H00
Afghanistan : 14H30
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Mauritanie : 11H00
Afghanistan : 15H30
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Mauritanie : 12H00
Afghanistan : 16H30
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Mauritanie : 13H00
Afghanistan : 17H30
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Mauritanie : 14H00
Afghanistan : 18H30
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Mauritanie : 15H00
Afghanistan : 19H30
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Mauritanie : 16H00
Afghanistan : 20H30
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Mauritanie : 17H00
Afghanistan : 21H30
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Mauritanie : 18H00
Afghanistan : 22H30
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Mauritanie : 19H00
Afghanistan : 23H30
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Mauritanie : 20H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada