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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Syrie : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Syrie : 04H00
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Mauritanie : 02H00
Syrie : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Syrie : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Syrie : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Syrie : 08H00
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Mauritanie : 06H00
Syrie : 09H00
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Mauritanie : 07H00
Syrie : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Syrie : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Syrie : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Syrie : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Syrie : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Syrie : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Syrie : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Syrie : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Syrie : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Syrie : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Syrie : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Syrie : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Syrie : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Syrie : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Damas ou votre retour à Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et Fuseau Horaire de la Syrie également Heure du lever du soleil en Syrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Syrie et Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et Heure du Crépuscule en Syrie sans oublier Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Syrie.
Mohammed al-Yousef