Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Turquie : 03H00
-
Mauritanie : 01H00
Turquie : 04H00
-
Mauritanie : 02H00
Turquie : 05H00
-
Mauritanie : 03H00
Turquie : 06H00
-
Mauritanie : 04H00
Turquie : 07H00
-
Mauritanie : 05H00
Turquie : 08H00
-
Mauritanie : 06H00
Turquie : 09H00
-
Mauritanie : 07H00
Turquie : 10H00
-
Mauritanie : 08H00
Turquie : 11H00
-
Mauritanie : 09H00
Turquie : 12H00
-
Mauritanie : 10H00
Turquie : 13H00
-
Mauritanie : 11H00
Turquie : 14H00
-
Mauritanie : 12H00
Turquie : 15H00
-
Mauritanie : 13H00
Turquie : 16H00
-
Mauritanie : 14H00
Turquie : 17H00
-
Mauritanie : 15H00
Turquie : 18H00
-
Mauritanie : 16H00
Turquie : 19H00
-
Mauritanie : 17H00
Turquie : 20H00
-
Mauritanie : 18H00
Turquie : 21H00
-
Mauritanie : 19H00
Turquie : 22H00
-
Mauritanie : 20H00
Turquie : 23H00
-
Mauritanie : 21H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 22H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie, Heure du lever du soleil en Turquie, Heure du coucher du soleil en Turquie ou bien encore Heure du Zenith en Turquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ainsi que Heure du Crépuscule en Turquie sans oublier Durée du Jour en Turquie, Passage à l'heure d'hiver en Turquie et Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar