Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Pakistan

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et le Pakistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pakistan quand il est par exemple 8H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Islamabad, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et le Pakistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et le Pakistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Islamabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Pakistan : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Pakistan ?

Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Pakistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Pakistan : 05H00

  • Mauritanie : 01H00

    Pakistan : 06H00

  • Mauritanie : 02H00

    Pakistan : 07H00

  • Mauritanie : 03H00

    Pakistan : 08H00

  • Mauritanie : 04H00

    Pakistan : 09H00

  • Mauritanie : 05H00

    Pakistan : 10H00

  • Mauritanie : 06H00

    Pakistan : 11H00

  • Mauritanie : 07H00

    Pakistan : 12H00

  • Mauritanie : 08H00

    Pakistan : 13H00

  • Mauritanie : 09H00

    Pakistan : 14H00

  • Mauritanie : 10H00

    Pakistan : 15H00

  • Mauritanie : 11H00

    Pakistan : 16H00

  • Mauritanie : 12H00

    Pakistan : 17H00

  • Mauritanie : 13H00

    Pakistan : 18H00

  • Mauritanie : 14H00

    Pakistan : 19H00

  • Mauritanie : 15H00

    Pakistan : 20H00

  • Mauritanie : 16H00

    Pakistan : 21H00

  • Mauritanie : 17H00

    Pakistan : 22H00

  • Mauritanie : 18H00

    Pakistan : 23H00

  • Mauritanie : 19H00

    Pakistan : 00H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 20H00

    Pakistan : 01H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 21H00

    Pakistan : 02H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 22H00

    Pakistan : 03H00 (Jour +1)

  • Mauritanie : 23H00

    Pakistan : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Nouakchott ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Islamabad :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ainsi que Fuseau Horaire du Pakistan, Heure du lever du soleil au Pakistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan mais aussi Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan et Passage à l'heure d'hiver au Pakistan, Passage à l'heure d'été au Pakistan.

Ghazala KhanGhazala Khan

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