Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Arabie Saoudite : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Arabie Saoudite : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Arabie Saoudite : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Arabie Saoudite : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Arabie Saoudite : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Arabie Saoudite : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Arabie Saoudite : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Arabie Saoudite : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Arabie Saoudite : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Arabie Saoudite : 02H00
-
Micronésie : 10H00
Arabie Saoudite : 03H00
-
Micronésie : 11H00
Arabie Saoudite : 04H00
-
Micronésie : 12H00
Arabie Saoudite : 05H00
-
Micronésie : 13H00
Arabie Saoudite : 06H00
-
Micronésie : 14H00
Arabie Saoudite : 07H00
-
Micronésie : 15H00
Arabie Saoudite : 08H00
-
Micronésie : 16H00
Arabie Saoudite : 09H00
-
Micronésie : 17H00
Arabie Saoudite : 10H00
-
Micronésie : 18H00
Arabie Saoudite : 11H00
-
Micronésie : 19H00
Arabie Saoudite : 12H00
-
Micronésie : 20H00
Arabie Saoudite : 13H00
-
Micronésie : 21H00
Arabie Saoudite : 14H00
-
Micronésie : 22H00
Arabie Saoudite : 15H00
-
Micronésie : 23H00
Arabie Saoudite : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Arabie Saoudite. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite également Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite également Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite, Heure du Zenith en Arabie Saoudite ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ainsi que Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite, Durée du Jour en Arabie Saoudite sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair