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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 05H30 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Iran : 18H30 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Iran : 00H30
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Micronésie : 07H00
Iran : 01H30
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Micronésie : 08H00
Iran : 02H30
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Micronésie : 09H00
Iran : 03H30
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Micronésie : 10H00
Iran : 04H30
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Micronésie : 11H00
Iran : 05H30
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Micronésie : 12H00
Iran : 06H30
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Micronésie : 13H00
Iran : 07H30
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Micronésie : 14H00
Iran : 08H30
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Micronésie : 15H00
Iran : 09H30
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Micronésie : 16H00
Iran : 10H30
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Micronésie : 17H00
Iran : 11H30
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Micronésie : 18H00
Iran : 12H30
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Micronésie : 19H00
Iran : 13H30
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Micronésie : 20H00
Iran : 14H30
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Micronésie : 21H00
Iran : 15H30
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Micronésie : 22H00
Iran : 16H30
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Micronésie : 23H00
Iran : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ainsi que Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran, Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi