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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Israël : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Israël : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Israël : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Israël : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Israël : 00H00
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Micronésie : 09H00
Israël : 01H00
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Micronésie : 10H00
Israël : 02H00
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Micronésie : 11H00
Israël : 03H00
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Micronésie : 12H00
Israël : 04H00
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Micronésie : 13H00
Israël : 05H00
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Micronésie : 14H00
Israël : 06H00
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Micronésie : 15H00
Israël : 07H00
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Micronésie : 16H00
Israël : 08H00
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Micronésie : 17H00
Israël : 09H00
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Micronésie : 18H00
Israël : 10H00
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Micronésie : 19H00
Israël : 11H00
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Micronésie : 20H00
Israël : 12H00
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Micronésie : 21H00
Israël : 13H00
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Micronésie : 22H00
Israël : 14H00
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Micronésie : 23H00
Israël : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ainsi que Fuseau Horaire d'Israël ainsi que Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël sans oublier Heure du Crépuscule en Israël ainsi que Durée du Jour en Israël ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich