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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Micronésie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Micronésie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Micronésie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
-
Micronésie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Micronésie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Micronésie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Micronésie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Micronésie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Micronésie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Micronésie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Micronésie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Micronésie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Micronésie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Micronésie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Micronésie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Bethlehem :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine), Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine), Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Darya Raïssi