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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Palestine : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Palestine : 00H00
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Micronésie : 08H00
Palestine : 01H00
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Micronésie : 09H00
Palestine : 02H00
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Micronésie : 10H00
Palestine : 03H00
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Micronésie : 11H00
Palestine : 04H00
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Micronésie : 12H00
Palestine : 05H00
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Micronésie : 13H00
Palestine : 06H00
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Micronésie : 14H00
Palestine : 07H00
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Micronésie : 15H00
Palestine : 08H00
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Micronésie : 16H00
Palestine : 09H00
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Micronésie : 17H00
Palestine : 10H00
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Micronésie : 18H00
Palestine : 11H00
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Micronésie : 19H00
Palestine : 12H00
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Micronésie : 20H00
Palestine : 13H00
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Micronésie : 21H00
Palestine : 14H00
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Micronésie : 22H00
Palestine : 15H00
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Micronésie : 23H00
Palestine : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Palestine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Reem al-Omair