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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Bahreïn : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Bahreïn : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Bahreïn : 00H00
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Micronésie : 08H00
Bahreïn : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Bahreïn : 02H00
-
Micronésie : 10H00
Bahreïn : 03H00
-
Micronésie : 11H00
Bahreïn : 04H00
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Micronésie : 12H00
Bahreïn : 05H00
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Micronésie : 13H00
Bahreïn : 06H00
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Micronésie : 14H00
Bahreïn : 07H00
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Micronésie : 15H00
Bahreïn : 08H00
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Micronésie : 16H00
Bahreïn : 09H00
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Micronésie : 17H00
Bahreïn : 10H00
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Micronésie : 18H00
Bahreïn : 11H00
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Micronésie : 19H00
Bahreïn : 12H00
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Micronésie : 20H00
Bahreïn : 13H00
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Micronésie : 21H00
Bahreïn : 14H00
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Micronésie : 22H00
Bahreïn : 15H00
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Micronésie : 23H00
Bahreïn : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn, Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn mais aussi Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Mohammed al-Yousef