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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
-
Micronésie : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
-
Micronésie : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
-
Micronésie : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
-
Micronésie : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
-
Micronésie : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
Micronésie : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
-
Micronésie : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
-
Micronésie : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
-
Micronésie : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
Micronésie : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Micronésie : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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Micronésie : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Micronésie : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Micronésie : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Micronésie : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Micronésie : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
-
Micronésie : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Micronésie : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Khorugh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Daneliya Smaïlov