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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Oman : 00H00
-
Micronésie : 07H00
Oman : 01H00
-
Micronésie : 08H00
Oman : 02H00
-
Micronésie : 09H00
Oman : 03H00
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Micronésie : 10H00
Oman : 04H00
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Micronésie : 11H00
Oman : 05H00
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Micronésie : 12H00
Oman : 06H00
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Micronésie : 13H00
Oman : 07H00
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Micronésie : 14H00
Oman : 08H00
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Micronésie : 15H00
Oman : 09H00
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Micronésie : 16H00
Oman : 10H00
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Micronésie : 17H00
Oman : 11H00
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Micronésie : 18H00
Oman : 12H00
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Micronésie : 19H00
Oman : 13H00
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Micronésie : 20H00
Oman : 14H00
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Micronésie : 21H00
Oman : 15H00
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Micronésie : 22H00
Oman : 16H00
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Micronésie : 23H00
Oman : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'été à Oman.
Lütfiye Sancar