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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Moldavie : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Moldavie : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Moldavie : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Moldavie : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Moldavie : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Moldavie : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Moldavie : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Moldavie : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Moldavie : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Moldavie : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Moldavie : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Moldavie : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Moldavie : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Moldavie : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Moldavie : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Moldavie : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Moldavie : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Moldavie : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Moldavie : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Moldavie : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Moldavie : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Moldavie : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Moldavie : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moustafa Chalabi