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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Pakistan : 02H00
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Moldavie : 01H00
Pakistan : 03H00
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Moldavie : 02H00
Pakistan : 04H00
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Moldavie : 03H00
Pakistan : 05H00
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Moldavie : 04H00
Pakistan : 06H00
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Moldavie : 05H00
Pakistan : 07H00
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Moldavie : 06H00
Pakistan : 08H00
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Moldavie : 07H00
Pakistan : 09H00
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Moldavie : 08H00
Pakistan : 10H00
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Moldavie : 09H00
Pakistan : 11H00
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Moldavie : 10H00
Pakistan : 12H00
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Moldavie : 11H00
Pakistan : 13H00
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Moldavie : 12H00
Pakistan : 14H00
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Moldavie : 13H00
Pakistan : 15H00
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Moldavie : 14H00
Pakistan : 16H00
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Moldavie : 15H00
Pakistan : 17H00
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Moldavie : 16H00
Pakistan : 18H00
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Moldavie : 17H00
Pakistan : 19H00
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Moldavie : 18H00
Pakistan : 20H00
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Moldavie : 19H00
Pakistan : 21H00
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Moldavie : 20H00
Pakistan : 22H00
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Moldavie : 21H00
Pakistan : 23H00
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Moldavie : 22H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan également Fuseau Horaire du Pakistan et Heure du lever du soleil au Pakistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Pakistan ainsi que Heure du Zenith au Pakistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Pakistan sans oublier Durée du Jour au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan