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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
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Mongolie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Mongolie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Mongolie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Mongolie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Mongolie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Mongolie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Mongolie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Mongolie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Mongolie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Mongolie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Mongolie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Mongolie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Mongolie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Mongolie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Mongolie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Mongolie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Mongolie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Mongolie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Bethlehem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine), Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moustafa Chalabi