Décalage Horaire entre la Mongolie et la Syrie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Syrie ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Syrie Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Syrie : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Syrie : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Syrie : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Syrie : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Syrie : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Syrie : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Syrie : 00H00

• Mongolie : 07H00

  Syrie : 01H00

• Mongolie : 08H00

  Syrie : 02H00

• Mongolie : 09H00

  Syrie : 03H00

• Mongolie : 10H00

  Syrie : 04H00

• Mongolie : 11H00

  Syrie : 05H00

• Mongolie : 12H00

  Syrie : 06H00

• Mongolie : 13H00

  Syrie : 07H00

• Mongolie : 14H00

  Syrie : 08H00

• Mongolie : 15H00

  Syrie : 09H00

• Mongolie : 16H00

  Syrie : 10H00

• Mongolie : 17H00

  Syrie : 11H00

• Mongolie : 18H00

  Syrie : 12H00

• Mongolie : 19H00

  Syrie : 13H00

• Mongolie : 20H00

  Syrie : 14H00

• Mongolie : 21H00

  Syrie : 15H00

• Mongolie : 22H00

  Syrie : 16H00

• Mongolie : 23H00

  Syrie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Damas ou votre retour à Oulan-Bator :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie, Heure du coucher du soleil en Syrie également Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie, Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Syrie également Passage à l'heure d'été en Syrie.

Publié le 26/05/2022 - 14:44

Abdallah Al Attiyah