Décalage Horaire entre la Mongolie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 4H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
  • Mongolie : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
  • Mongolie : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Mongolie : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Mongolie : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Mongolie : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Mongolie : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Mongolie : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Mongolie : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Mongolie : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Mongolie : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Mongolie : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Mongolie : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Mongolie : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Mongolie : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Mongolie : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Mongolie : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Mongolie : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Mongolie : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Mongolie : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Mongolie : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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