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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la Namibie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
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Namibie : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
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Namibie : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
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Namibie : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
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Namibie : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
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Namibie : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
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Namibie : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Namibie : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Namibie : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Namibie : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Namibie : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Namibie : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Namibie : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Namibie : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Namibie : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Namibie : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Namibie : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Namibie : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Namibie : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Namibie : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Namibie : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Namibie : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Namibie : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skardu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).