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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Namibie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Namibie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Namibie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Namibie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Namibie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Namibie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Namibie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Namibie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Namibie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Namibie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Namibie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Namibie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Namibie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Namibie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Namibie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Namibie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Namibie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Namibie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Namibie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Namibie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Namibie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Namibie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Namibie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine), Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Daneliya Smaïlov